Do przygotowania owsianki ze smoothie będą Ci potrzebne:
3 łyżki ugotowanej owsianki,
szklanka mleka,
250g mrożonych truskawek,
banan,
75g jogurtu naturalnego,
30g borówek,
łyżka erytrolu.
1. Ugotuj płatki owsiane w mleku.
2. Banana, truskawki, erytrol i jogurt zmiksuj na gładką masę.
3. Do miseczki z owsianką dodaj mus owocowy i świeże borówki.
